Méditation avec le cœur de la Terre

Méditation avec le cœur de la terre. 5 minutes.

Cette méditation est particulièrement adaptée en extérieur, à la saison estivale.

Tous nos cœurs vibrent et battent à la même fréquence. Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que la fréquence du champ électromagnétique de l’organe cœur est la même chez tous les humains et, inimaginable, est la même que celle du champ électromagnétique de la planète terre. Ce que chacun fait pour apaiser son propre cœur, respiration, méditation, visualisation, affecte positivement tous les humains, et la terre elle-même en résonance instantanée.

Voici une méditation toute simple pour sentir et cultiver cette résonance et votre propre cohérence cardiaque. Elle ne prend que quelques minutes.

  • Étendez-vous sur le sol face contre terre, sur le sable de la plage, au milieu d’une prairie, dans votre jardin, dans un parc, ou tout simplement sur le tapis de votre salon.
  • Sentez votre poitrine et votre ventre bien en contact avec le sol. Relaxez de votre mieux.
  • Écoutez attentivement votre respiration qui se fait toute seule, ventre et poitrine.
  • Écoutez le battement de votre cœur au centre de votre poitrine.
  • Réalisez que vous appartenez à la terre, que vous êtes une des multiples expression de sa créativité et de sa vie en connexion avec tout ce qui vous entoure.
  • Réalisez que votre respiration et le battement de votre cœur sont la respiration et le battement du cœur de la terre.