Un weekend pour méditer

Pour méditer ensemble au quotidien, inscrivez-vous au groupe WhatsApp Club Med 21+. Ce groupe offre des opportunités de méditations collectives en visio par Zoom plusieurs fois par semaine.

Tous les événements Retraites de méditation

Joie, amour et conscience 

Du vendredi 14 octobre 20h au dimanche 16 octobre 17h

Ce week-end est disponible en visio et en présentiel dans la région de Valence. Pour le présentiel, s’inscrire rapidement, les places sont limitées.

Infos et conditions d'inscriptions

 

Vous désirez

  • Avancer efficacement sur votre chemin de développement personnel et de découverte spirituelle,
  • Apprendre à rester centré et bienveillant dans des situations stressantes,
  • Pratiquer les méditations actives d’Osho dans l’énergie d’un groupe,
  • Augmenter votre niveau d’énergie,
  • Ouvrir votre cœur et dynamiser vos relations amoureuses,
  • Être le changement dont le monde a besoin sans que tout cela ne dépende de personne d’autre que vous.

Ce week-end de méditation est pour vous. Participez depuis chez vous en visio selon vos disponibilités, ou dans le sud en résidentiel, à un week-end de méditation dans l’esprit et les techniques du Maître indien Osho. Nous allons créer un espace de conscience, de bienveillance, d’amour où l’effort de chacun soutient l’effort de tous les autres.

Et surtout, bienvenue tel que vous êtes avec toute votre bonne volonté.

Déroulement

Première rencontre le vendredi à 20h. Votre participation à cette première rencontre est importante pour créer une énergie de groupe. Au menu, mot de bienvenue, présentation du week-end, son esprit et ses techniques, période de questions puis, première méditation.

🧘 Programme quotidien

  • 6h30, méditation dynamique,
  • 9h30, samedi : Respiration dans les Chakras, dimanche : No-Dimensions
  • 11h, méditation libre, promenade, soin de la maison…
  • 12h30, Vipassana
  • 15h30, Nadabrahma
  • 17h30, Kundalini
  • 20h, rencontre du soir, questions-réponses, lecture de textes d’Osho en français, et clôture de la journée ensemble par un temps de méditation surprise.

 

Programme pour l’après-midi du dimanche : 15h30 danse de célébration de la vie avec la méditation Nataraj immédiatement suivie par un grand partage où chacun pourra exprimer son expérience.

Pour chaque séance, prévoyez 1h15 de votre temps, pour un rappel succinct des instructions, pour faire la méditation elle-même. Vous pouvez rester en ligne à la fin de la méditation pour un temps de partage d’expérience.

Pour en profiter au maximum

L’idéal est de vous libérer de vos occupations habituelles et de trouver un lieu calme où vous pouvez vous isoler avec suffisamment d’espace pour danser et où vous pouvez jouer de la musique et faire du bruit sans déranger outre mesure. Libérez-vous de toute préoccupation et responsabilité. Fermez TV, ordinateurs, tablettes, téléphones.

Pour méditer facilement, prévoyez une alimentation saine, légère et délicieuse, beaucoup de crudités, fruits et légumes. Le plus simple, le meilleur! Si vous êtes seul.e et que personne ne prend en charge vos repas, prévoyez vos achats à l’avance et préparez votre nourriture en silence ou avec une musique méditative, par exemple les mantras de Deva Premal et les musiques qui ont été créées en présence d’Osho.

Ne parlez que pour le nécessaire et revenez au silence dès que possible.

Ces méditations touchent au plus profond de votre être et peuvent soulever beaucoup d’émotions. Certaines méditations comprennent des phases d’efforts physiques et de libérations émotionnelles particulièrement intenses. Elles ne sont pas conçues comme une forme de thérapie même si elles ont des effets thérapeutiques certains. Si vous avez un quelconque problème de santé, il est de votre responsabilité de consulter votre médecin ou votre thérapeute et de nous prévenir, cela avant de vous engager, et durant la retraite elle-même en cas d’éléments nouveaux.

L’invitation d’Osho

« J’enseigne la danse, j’enseigne la musique, j’enseigne le chant. Je veux que votre corps vibre à l’optimum, je veux que votre corps devienne un phénomène de pulsation et de flux, pas une mare stagnante, mais une rivière qui coule et se précipite vers l’océan.

Lorsque vous êtes sensible, Dieu est disponible. Tous les mystères sont là, car c’est la seule façon de connaître le mystérieux. La sensibilité signifie que vous êtes ouvert, que vos portes sont ouvertes, que vous êtes prêt à vibrer avec l’existence.

Une personne sensible commence à avoir l’impression que le coucou n’appelle pas d’une forêt lointaine, mais du plus profond de sa propre âme. Cela devient son propre appel, cela devient son propre désir du divin, son propre désir du bien-aimé. À ce moment-là, l’observateur et l’observé ne font qu’un. En voyant une belle fleur s’épanouir, la personne sensible s’épanouit avec elle, devient une fleur avec elle.

La personne sensible est liquide, fluide, elle coule. Chaque expérience, elle la devient. En voyant un coucher de soleil, elle est le coucher de soleil. En voyant une nuit, une nuit noire, une belle obscurité silencieuse, elle devient l’obscurité. Le matin, elle devient la lumière.

Elle est tout ce qu’est la vie. Elle goûte la vie dans ses moindres facettes. Ainsi devient-elle riche ; c’est une véritable richesse. En écoutant de la musique elle est musique, en écoutant le bruit de l’eau elle devient ce son. Et quand le vent traverse une bambouseraie, et les bambous qui craquent… Elle n’est pas loin d’eux. Elle est au milieu d’eux, l’un d’eux – Elle est bambou.

Être sensible, c’est être disponible aux mystères de la vie. Devenez de plus en plus sensible et laissez tomber toute condamnation. Laissez votre corps devenir juste une porte. Tous vos sens devraient devenir des portes claires sans entraves, ainsi quand vous entendez, vous devenez la musique, et quand vous voyez, vous devenez la lumière, quand vous touchez, vous devenez ce que vous avez touché.

Faites confiance à cette sensibilité croissante. C’est la porte du divin.”

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