“J’ai parcouru les cent douze méthodes de méditation — et pas seulement intellectuellement. Il m’a fallu des années pour découvrir l’essence même de chacune d’elles. Et j’ai été émerveillé de constater que cette essence était le témoin, la présence témoin. C’est cela qui accomplira tout : la transformation entière de votre être. Cela ouvrira les portes de Satyam, Shivam, Sundaram : la Vérité, la Divinité et la Beauté de tout ce qui est.”

« Le mental s’est habitué à être le maître. Il lui faudra un peu de temps pour retrouver sa juste place.

Le simple fait d’être témoin est suffisant. C’est un processus très silencieux, mais ses conséquences sont immensément profondes.

Il n’existe pas de méthode meilleure que le fait d’être témoin lorsqu’il s’agit de dissiper l’obscurité du mental.

En réalité, il existe cent douze méthodes de méditation. Je les ai toutes parcourues — et non pas seulement sur le plan intellectuel. Il m’a fallu des années pour explorer chacune d’elles et en découvrir l’essence profonde. Et après avoir traversé ces cent douze méthodes, j’ai été stupéfait de voir que leur essence est toujours la même : le fait d’être témoin.

Les aspects secondaires des méthodes sont différents, mais leur centre, leur cœur, est toujours le témoignage, la conscience qui observe.

C’est pourquoi je peux te dire, Niren, qu’il n’existe en vérité qu’une seule méditation dans le monde : l’art d’être témoin.

Cela accomplira tout : la transformation complète de ton être. Cela ouvrira les portes de Satyam, Shivam, Sundaram : la Vérité, la Divinité et la Beauté de tout ce qui est. »

— Osho, Satyam Shivam Sundaram, chapitre 22.